新闻动态news center
市场活动信息共享

秋季水果“争奇斗艳”,谁能凭营养价值“C”位出道?

发布于:2019-08-29   被浏览 798 次    【返回】


炎热的夏季在秋老虎最后的挣扎中落下帷幕

春耕夏耘,秋收冬藏

秋天是收获的季节

一大波应季水果争相上市

正等着各位小主雨露均沾

青啤君给大家准备了这份秋季水果大推荐

揭秘众多水果中

“C”位出道的水果明星

大家再也不用为买水果发愁了



疲劳克星——葡萄

葡萄营养价值很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1。B2。B6。C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。



维C霸主——猕猴桃

猕猴桃含丰富的叶酸、维生素,尤其是维生素C,其含量是橘子的4~12倍、苹果的30倍、葡萄的60倍。同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等。猕猴桃是多种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。



保健达人——石榴

石榴果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类,包括有机酸、叶酸等,对人体具有保健功效。



秋燥杀手——梨

具有生津润燥、清热化痰、泻热止渴、润肺镇咳、养血生肌的功效。梨的营养非常丰富,现代医学研究认为,梨含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、多种维生素及矿物质等。梨可以促进胃液分泌,帮助消化,促进食欲,尚有可降低血压、镇静的作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。



全能之王——鲜枣

又称维生素丸,与其他秋季水果相比,鲜枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、钾、镁、铁、锌等,有秋季水果全能王之称的鲜枣能净化血液,帮助消化。此外,鲜枣还具有清凉、解毒、镇静等功效。



当家花旦——柚子

柚子香气浓郁、酸甜可口,是秋季当之无愧的当家水果。中医认为,柚子味甘酸、性寒,能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实,柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。



果中西施——苹果

苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。



入秋以后,雨水稀少,空气也变得干燥。虽说各类水果能起到“润燥”的作用,但是走在“除秋燥”最前线的还是平时水分的补充。

这个时候应适当增加饮水量,避免上火,每天饮水量最低1600ml,可根据个人情况加减,为避免缺水可将饮水量添加至2000ml

青啤君强烈给大家推荐一下青啤桶装水以及青啤大桶水


青啤山泉水,以崂山地下浅层地表的天然泉水为水源,按照饮用水的国家标准进行质量控制,经过过滤、除菌处理,成为可以直接饮用的山泉水,是家庭用水之首选。


青啤微矿水,采自地下108米深层矿井,属于微碱性、偏硅酸复合型优质天然矿泉水,富含对人体有益的矿物质,适合于人体内环境的生理特点,对人体有很好的滋养作用。




青啤君小贴士

以上水果看完了

你流口水了吗?

虽说吃水果对身体有益

但也有不少讲究

吃水果应选择在两餐之间吃

饭后最好不要立即吃水果

如果要减肥的话

可以在进餐前20-40分钟吃一些水果

可以减少正餐的摄入量哦


*部分图片来自网络,若有侵权,请联系删除


青岛啤酒饮料有限公司

地址:青岛市崂山区崂山路97号

服务电话:0532-8880-9999


想了解更多?
那就赶紧来关注我们


服务热线:8880 9999(8:30-16:30)     © Qingdao qingpiyinliao.co.,ltd. All rights reserved Mr.James Wang   Support:
江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三 江苏快三